Фундук сирий (Грузія) — це природне джерело енергії, смаку та користі. Грузинський фундук відрізняється насиченим горіховим ароматом, щільною текстурою та ніжним солодкуватим присмаком. Його часто називають «скарбом Кавказу», адже він вирощується в екологічно чистих районах і містить безліч корисних речовин. Якщо ви шукаєте натуральний і поживний продукт, варто купити сирий фундук — він ідеально підходить для щоденного споживання.

Корисні властивості фундука

Корисні властивості фундука роблять його одним із найцінніших горіхів для організму. У ньому містяться вітаміни A, E, C і групи B, а також магній, фосфор, залізо та калій. Ці речовини зміцнюють серцево-судинну систему, підтримують здоров’я кісток і м’язів, покращують роботу мозку та підвищують імунітет.

Завдяки високому вмісту корисних жирів фундук сирий допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину та нормалізує обмін речовин. Антиоксиданти у складі горіха уповільнюють процеси старіння й захищають клітини від окисного стресу. Крім того, фундук покращує стан шкіри, роблячи її більш еластичною та здоровою.

Цей горіх є чудовим джерелом рослинного білка, тому його часто обирають вегетаріанці та спортсмени. Фундук допомагає відновлюватися після фізичних навантажень і підтримує рівень енергії протягом дня.

Кому підходить і скільки потрібно їсти горіхів на день

Фундук сирий (Грузія) підходить людям будь-якого віку, особливо тим, хто дбає про здоров’я, веде активний спосіб життя або шукає корисну альтернативу солодощам. Він швидко втамовує голод, покращує концентрацію та настрій.

Рекомендована порція — 20–30 грамів на день (приблизно жменька горіхів). Додавайте його до каш, йогуртів, салатів або споживайте окремо — насичений смак фундука робить будь-яку страву ще смачнішою.

Країна походження горіхів - Грузія
Рекомендований термін придатності: 12 місяців
Фасування: 0,3 кг, 0,5 кг, 1 кг

Зберігати в сухому місці.
Товар запакований у вакуумне паковання, що подовжує термін зберігання горіхів.

Калорійність на 100 г продукту - 628 кКал
Білки - 26,5%
Жири - 25,5%
Вуглеводи - 13%

Склад. Хімічний склад: вода - 5 г; харчові волокна - 5,9 г; зола - 3,4 г. Вітаміни: А - 2 мкг; В1 - 0,3 мг; В2 - 0,1 мг; В4 - 45,7 мг; В5 - 1,15 мг; В6 - 0,56 мг: В9 - 113 мкг; С - 1,4 мг; Е - 20,5 мг; К - 14,2 мкг; РР - 5,2 мг. Мінерали: калій - 117 мг; кальцій - 170 мг; натрій - 3 мг; сірка - 190 мг; фосфор - 299 мг; залізо - 3 мг; йод - 0,2 мкг; марганець - 6,1 мг; цинк - 2,4 мг; мідь - 1120 мкг; селен - 2,4 мкг. Біоактивні речовини: ніацин; бета-каротин; крохмаль; декстрини; замінні, незамінні амінокислоти; Омега-6 жирні кислоти.