Фундук сырой — это природный источник энергии, вкуса и пользы. Грузинский фундук отличается насыщенным ореховым ароматом, плотной текстурой и мягким сладковатым послевкусием. Этот орех часто называют «сокровищем Кавказа» — он выращивается в экологически чистых районах и богат полезными веществами, необходимыми для здоровья. Если вы хотите добавить в свой рацион натуральный и питательный продукт, стоит купить сырой фундук — он идеально подходит для ежедневного употребления.

Полезные свойства фундука

Полезные свойства фундука делают его одним из самых ценных орехов для организма. В нём содержатся витамины A, E, C, а также витамины группы B, магний, фосфор, железо и калий. Эти вещества способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, поддерживают здоровье костей и мышц, улучшают работу мозга и повышают иммунитет.

Благодаря высокому содержанию “правильных” жиров фундук сырой помогает снизить уровень вредного холестерина и поддерживать нормальный обмен веществ. Антиоксиданты в его составе замедляют процессы старения и защищают клетки от окислительного стресса. Кроме того, фундук благотворно влияет на состояние кожи, делая её более упругой и здоровой.

Этот орех также является отличным источником растительного белка, поэтому его часто включают в рацион вегетарианцы и спортсмены. Фундук помогает восстанавливаться после физических нагрузок и поддерживает оптимальный уровень энергии в течение дня.

Кому подойдет и сколько нужно есть орехов в день

Фундук сырой подойдет людям любого возраста, особенно тем, кто заботится о здоровье, ведет активный образ жизни или ищет полезную альтернативу сладостям. Он утоляет голод, повышает концентрацию и способствует улучшению настроения.

Рекомендуемая норма — 20–30 граммов в день (примерно горсть орехов). Добавляйте фундук в каши, йогурты, салаты или ешьте отдельно — его насыщенный вкус делает любые блюда более ароматными и полезными.

Страна происхождения орехов - Грузия
Рекомендуемый срок годности: 12 месяцев
Фасовка: 0,3 кг, 0,5 кг, 1 кг

Хранить в сухом месте.
Товар запакован в вакуумную упаковку, что продлевает срок хранения орехов.

Калорийность на 100 г продукта - 628 кКал
Белки - 26,5%
Жиры - 25,5%
Углеводы - 13%

Состав. Химический состав: вода – 5 г; пищевые волокна – 5,9 г; зола – 3,4 г. Витамины: А – 2 мкг; В1 – 0,3 мг; В2 – 0,1 мг; В4 – 45,7 мг; В5 – 1,15 мг; В6 – 0,56 мг: В9 – 113 мкг; С – 1,4 мг; Е – 20,5 мг; К – 14,2 мкг; РР – 5,2 мг. Минералы: калий – 117 мг; кальций – 170 мг; натрий – 3 мг; сера – 190 мг; фосфор – 299 мг; железо – 3 мг; йод – 0,2 мкг; марганец – 6,1 мг; цинк – 2,4 мг; медь – 1120 мкг; селен – 2,4 мкг. Биоактивные вещества: ниацин; бета-Каротин; крахмал; декстрины; заменимые, незаменимые аминокислоты; Омега-6 жирные кислоты.